Este es el Diario de Sueños. En la cuarentena de Yoga Nidra, puedes ir tomando nota de tus experiencias, sensaciones, o cualquier cosa que experimentes. Es interesante llevar un diario para explorar los cambios y transformaciones que han sucedido en ti a través de la práctica.
Ahora puedes descargártelo en formato PDF para que puedas utilizarlo durante este recorrido…
Puedes descargar tu Diario de Sueños para anotar todo aquello que experimentes… ¡Sé creativa/o!