PRÁCTICAS IV – Iniciación a las invertidas | Las tres profundidades de la Respiración
HATHA YOGA | Iniciaciu00f3n a las Invertidas | ud83dudd62 30 minutos, 06 segundos
En esta pru00e1ctica vamos a tomar contacto con la postura de Viparita Karani Asana, una de las posturas esenciales en la pru00e1ctica de posiciones invertidas.
PRANAYAMA | Las Profundidades de la Respiraciu00f3n| ud83dudd62 13 minutos, 48 segundos
En esta pru00e1ctica de Pranayama vamos a descubrir las profundidades de la Respiraciu00f3n.u00a0