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EL YOGA PARA LA SALUD
INTRODUCCIÓN
ANTES DE EMPEZAR – Recomendaciones
EL APARATO LOCOMOTOR
INTRODUCCIÓN – El aparato Locomotor
LOS PIES, LAS PIERNAS Y LAS RODILLAS
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LOS PIES, LAS PIERNAS Y LAS RODILLAS
3 Temas
TEORÍA – Pies, piernas y Rodillas
PRÁCTICA 1ª – Pies, piernas y Rodillas
PRÁCTICA 2ª- Pies, Piernas y Rodillas
LA PELVIS Y LAS CADERAS
Lección de demostración
Contraer
LA PELVIS Y LAS CADERAS
3 Temas
TEORÍA – Caderas y pelvis
PRÁCTICA 1ª – Pelvis y caderas
PRÁCTICA 2ª – Caderas y Pelvis
EL TORSO
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EL TORSO
3 Temas
TEORÍA – El torso
PRÁCTICA 1ª – Torso
PRÁCTICA 2ª – El Torso
LOS HOMBROS, BRAZOS Y MANOS
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LOS HOMBROS, BRAZOS Y MANOS
3 Temas
TEORÍA – Hombros, brazos, antebrazos y manos
PRÁCTICA 1ª – Hombros, brazos, manos
PRÁCTICA 2ª – Hombros, brazos, antebrazos y manos
LA COLUMNA VERTEBRAL
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LA COLUMNA VERTEBRAL
3 Temas
TEORÍA – La columna vertebral
PRÁCTICA 1ª – Columna vertebral
PRÁCTICA 2ª – La columna vertebral
EL SISTEMA DIGESTIVO
EL SISTEMA DIGESTIVO
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EL SISTEMA DIGESTIVO
3 Temas
TEORÍA – El sistema digestivo
PRÁCTICA 1ª – Sistema Digestivo
PRÁCTICA 2ª – Sistema Digestivo
EL APARATO URINARIO
EL APARATO URINARIO
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EL APARATO URINARIO
3 Temas
TEORÍA – El aparato Urinario
PRÁCTICA 1ª | Aparato Urinario
PRÁCTICA 2ª – El aparato urinario
LOS ÓRGANOS TORÁCICOS: Corazón y Pulmones
LOS ÓRGANOS TORÁCICOS: CORAZÓN Y PULMONES
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LOS ÓRGANOS TORÁCICOS: CORAZÓN Y PULMONES
3 Temas
TEORÍA – Corazón y Pulmones
PRÁCTICA 1ª – Corazón y Pulmones
PRÁCTICA 2ª – Corazón y Pulmones
EL SISTEMA CIRCULATORIO
EL SISTEMA CIRCULATORIO
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EL SISTEMA CIRCULATORIO
3 Temas
TEORÍA – Sistema circulatorio
PRÁCTICA 1ª – Sistema Circulatorio
PRÁCTICA 2ª – El sistema circulatorio
EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
EL SISTEMA INMUNITARIO
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EL SISTEMA INMUNITARIO
3 Temas
TEORÍA – El sistema inmunitario
PRÁCTICA 1ª – Sistema Inmunitario
PRÁCTICA 2ª – El sistema inmunitario
EL SISTEMA REPRODUCTOR
EL SISTEMA REPRODUCTOR
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EL SISTEMA REPRODUCTOR
3 Temas
TEORÍA – El sistema reproductor
PRÁCTICA 1ª – Sistema Reproductor
PRÁCTICA 2ª – El sistema Reproductor
LA MENTE ASERTIVA
LA MENTE ASERTIVA
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LA MENTE ASERTIVA
3 Temas
TEORÍA – La Asertividad
PRÁCTICA 1ª – Asertividad
PRÁCTICA 2ª – La asertividad
EL BIENESTAR MENTAL
EL BIENESTAR MENTAL
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EL BIENESTAR MENTAL
3 Temas
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1 Cuestionario
TEORÍA – El bienestar mental
PRÁCTICA 1ª – Bienestar Mental
PRÁCTICA 2ª – El Bienestar Mental
CUESTIONARIO para el Bienestar Mental
PRÁCTICAS MEDITATIVAS
PRÁCTICAS MEDITATIVAS ENFOCADAS EN EL CUERPO
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PRÁCTICAS MEDITATIVAS ENFOCADAS EN EL CUERPO
2 Temas
Yoga Nidra para la Sanación Psicofísica
PRÁCTICA MEDITATIVA – Kaya Sharira
FINAL
EL YOGA PARA LA SALUD – Palabras Finales
Cuestionario
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PRÁCTICA 1ª – Pelvis y caderas
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LA PELVIS Y LAS CADERAS
PRÁCTICA 1ª – Pelvis y caderas
Práctica de Hatha Yoga | 🕗 53 minutos, 51 segundos
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2008 – 2009
–
Máster en Estudios Hispánicos. Especialidad en D.E.L.E. Universidad de Cádiz.
2005 – 2006
–
Certificado de Aptitud Pedagógica por la Universidad Complutense de Madrid
1999 – 2004
–
Licenciatura en Humanidades por la Universidad de Cádiz. Especialidad en Estudios Americanos y Estudios Europeos
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