Tienda – Creando Yoga

Vida Contemplativa: Aprender a habitar el Presente

@miriam — Tue, 18 Nov 2025 08:39:24 +0000

Yoga Nidra: El Camino del Sueño (Cuarentena)

@miriam — Sun, 13 Oct 2024 16:21:22 +0000

MUDRAS – El Yoga en Tus Manos

@miriam — Sun, 13 Oct 2024 16:21:21 +0000

A través de este curso descubrirás los principales mudras que te ayudarán a encontrar el equilibrio y la armonía a través de la práctica y la meditación.

CHAKRAS – LOS 7 CENTROS DE PODER

@miriam — Tue, 19 Dec 2023 11:17:19 +0000

Gracias a este curso enfocado en el conocimiento profundo y armonización de los chakras, aprenderás a identificar sus características y a trabajar con ellos a través del yoga.

EL YOGA PARA LA SALUD

@miriam — Sat, 16 Dec 2023 15:58:34 +0000

A través de las lecciones de este curso de yoga enfocado en la salud y el bienestar, aprenderás de una manera sencilla a escuchar y comprender tu organismo y a conocerte con mayor profundidad.

Así, podrás gozar de una mejora importante de tu salud y, por ende, de tu estado emocional, que te permitirán seguir indagando por tu conocimiento interior y avanzar en tu desarrollo personal.

Taller de Memorias Ancestrales: Yin Yoga y Yoga Nidra

@miriam — Sat, 16 Dec 2023 14:08:38 +0000

Explorar nuestra psique para adentrarnos en el mundo interior y descubrir nuestros patrones limitantes para liberarlos y dar a luz nuestros dones internos es un proceso que comienza desde la conexión con lo corporal para ir transitando hacia las profundidades de quienes somos.

Con el taller de Memorias Ancestrales vas a explorar desde la Consciencia cada aspecto de tu Ser para descubrir tus dones, romper con tus patrones limitantes y conectar con tus memorias ancestrales.

ANTAR MOUNA | El silencio Interior

@miriam — Sat, 16 Dec 2023 14:01:32 +0000

Con el curso de Antar Mouna vas a aprender una técnica de meditación que te permitirá purificar la mente en profundidad y conseguir la armonia y la estabilidad para que puedas continuar profundizando en tu conocimiento interior.

Antar Mouna es una técnica que te ayudará a conseguir de forma progresiva y eficaz a calmar tu mente y conseguir entrar en estados profundos de meditación.

El Yoga a través del Juego de la Oca

@miriam — Mon, 27 Nov 2023 02:47:06 +0000

Sinopsis

El Yoga a través del Juego de la Oca es una obra que aspira a servir de inspiración a aquellas personas que han decidido transformar su vida a través del Yoga.

Como ya anunciaba el tantrismo, la experiencia de Unión (Yoga) puede surgir en cualquier momento y a través de cualquier vía. En esta obra, el Juego de la Oca se convierte en la guía para la Autorrealización, mientras que las técnicas de Yoga se convertirán en el medio.

La persona que lea esta obra podrá descubrir en estas páginas la sorprendente relación entre el mecanismo, las características y simbología del Juego y los principios metafísicos y experimentales del Yoga. Para ello, la autora ofrece un valioso contenido histórico, filosófico, simbólico y, sobre todo, práctico que pondrán de manifiesto la interconexión entre el Juego y la Práctica.
Para ello, la obra cuenta con diferentes secuencias de posturas, un glosario de más de 100 posturas descritas, las cualidades que se pueden cultivar en cada práctica, etc.

Sobre la autora

Míriam Rodríguez Vázquez es licenciada por la Universidad de Cádiz, con formación docente y en el ámbito de los recursos humanos. En 2012 comienza a impartir clases de Yoga en Cádiz y en San Fernando, formándose en varios estilos (Yoga Terapéutico, Anusara Yoga, Aeroyoga, entre otros). Actualmente continúa impartiendo clases de Yoga en San Fernando, y realizando talleres y propuestas para personas con diferentes capacidades, con la idea de acercar el yoga a todas las personas con independencia de sus características y/o condiciones.

La Naturaleza y el Yoga

@miriam — Mon, 27 Nov 2023 02:47:06 +0000

La Naturaleza y el Yoga es una obra inspirada en los ciclos de la naturaleza para alcanzar una comprensión y un conocimiento profundo de nosotros mismos a través de la filosofía y las técnicas del yoga.
En ella, vamos a realizar un viaje por cada estación del año que nos permitirá conocernos en profundidad y poder desarrollarnos con total plenitud.
Para ello, la obra cuenta con una primera parte, donde estudiaremos de manera sencilla los preceptos filosóficos en los que se sustenta la obra: la filosofía, el ayurveda o las bases del yoga, que darán el sentido profundo a la obra. Después observaremos el significado simbólico de la naturaleza y de las energías que en ella se manifiestan en cada ciclo.
En la segunda parte, desarrollaremos las prácticas que vamos a llevar a cabo para cada estación: Cada una contará con trece secuencias (siendo en total 52 secuencias) de posturas de yoga, reflexiones y con prácticas de Pranayama y Visualización Creativa desarrolladas para alcanzar el equilibrio psicofísico y energético.
Por último, también estarán disponibles diferentes recursos como Glosarios de posturas, glosario de términos, fichas de ejemplo para un diario personal de práctica o los calendarios lunares de los años 2024 y 2025 entre otras cosas.

En resumen, una completa obra que podrá ser de gran ayuda para aquellas personas que, de verdad, desean iniciar una práctica de yoga realmente transformadora.