Estado actual

No Inscrito

Precio

49 EUR

Primeros pasos

Me apunto!

Con el curso de Antar Mouna vas a aprender una técnica de meditación que te permitirá purificar la mente en profundidad y conseguir la armonia y la estabilidad para que puedas continuar profundizando en tu conocimiento interior.



¿Cómo te ayudará este curso?

  • Aprenderás a reconocer las profundidades de la mente y a gestionar los pensamientos
  • Conseguirás comprender en profundidad cuáles son los fundamentos de esta técnica
  • Desarrollarás una mente limpia, calmada y silenciosa
  • Alcanzarás un estado de calma profundo y armonización psicoemocionales
  • Desarrollo de la Consciencia Plena: Antar Mouna ayuda a cultivar la atención plena al observar los pensamientos sin identificarse con ellos. Esto puede llevar a una mayor conciencia en el momento presente.



¿A quién va dirigido este curso?

  • Practicantes de yoga (interiorización, concentración y meditación)
  • Estudiantes u opositores que quieren mejorar su aprendizaje y memorización
  • Personas con alta carga mental que quieren liberar tensiones
  • Personas que padecen insomnio, ansiedad o estrés



Estructura básica del curso

  • 1. Una lección por cada fase
  • 2. Una práctica para cada fase
  • 3. Videos inspirativos con historias, cuentos o contenido especial
  • 4. Cuestionario para que puedas evaluar tu progreso
  • 5. Certificado de superación una vez finalizado el curso
* Es importante advertir que el contenido de este curso está enfocado en aplicar las técnicas de yoga desde el punto de vista de la salud y el bienestar, pero que en ningún caso sustituyen a ningún diagnóstico o tratamiento médicos.
Cualquier enfermedad o dolencia debe ser tratada por personas especializadas y, en caso de dudas, deberá consultar antes con su médico o especialista.

Curso contenido

Expandir todo
PRESENTACIÓN
BASES PARA LA PRÁCTICA DE ANTAR MOUNA
ANTAR MOUNA DESDE ORIENTE
ETAPAS INICIALES – INTRODUCCIÓN
FASE I – Consciencia de los Estímulos Sensoriales 2 Temas Lección de demostración
Lección contenido
0% Completo 0/2 pasos
FASE II – Consciencia de las actividades de la mente 2 Temas
Lección contenido
0% Completo 0/2 pasos
ETAPAS INTERMEDIAS – INTRODUCCIÓN
FASE III – Creación y eliminación de pensamientos a voluntad 2 Temas
Lección contenido
0% Completo 0/2 pasos
FASE IV – Toma de consciencia de pensamientos espontáneos y eliminación de pensamientos a voluntad 2 Temas
Lección contenido
0% Completo 0/2 pasos
ETAPAS FINALES – INTRODUCCIÓN
FASE V – Silencio Interior 2 Temas
Lección contenido
0% Completo 0/2 pasos
FASE VI – Concentración en el símbolo psíquico 3 Temas
“AHORA COMIENZA EL YOGA” 1 Tema
Lección contenido
0% Completo 0/1 pasos
CUESTIONARIO DEL CURSO ANTAR MOUNA

Cursos Relacionados

Cargar másCargando...