En este tema vamos a explorar la pelvis y las caderas para conocer este área con mayor profundidad y poder conectarla con nuestra práctica de yoga, enfocada a mejorar su salud y su buen funcionamiento.
En este vídeo desarrollamos la introducción a la unidad didáctica para conocer de manera general la pelvis y las caderas en los seres humanos.
En estos vídeos vamos a conocer cómo son la pelvis y las caderas en los seres humanos y qué funciones tiene.
Esta es una práctica breve que puedes incorporar en tu día a día, enfocada en mejorar la pelvis y las caderas.
En este vídeo vamos a conocer el simbolismo y el significado que envuelve a la pelvis y las caderas.
¿Cuáles son las reflexiones y preguntas que podemos hacernos en relación con nuestra pelvis y caderas?
En este vídeo tratamos algunos de los beneficios que se obtienen mediante la práctica de Hatha Yoga enfocada en nuestra pelvis y caderas.
En este vídeo desarrollamos los motivos por los que hemos seleccionado diferentes posturas para esta secuencia.