PRÁCTICAS III – Iniciación a las Torsiones | Las fases de la Respiración
HATHA YOGA | Iniciaciu00f3n a las torsiones | ud83dudd62 37 minutos, 23 segundos
En esta pru00e1ctica de Yoga vamos a explorar las torsiones bu00e1sicas que nos ayudaru00e1n a crear armonu00eda y equilibrio interior.u00a0
PRANAYAMA | Las fases de la respiraciu00f3n | ud83dudd62 16 minutos, 22 segundos
En esta pru00e1ctica de Pranayama vamos a explorar cuu00e1les son las fases de la respiraciu00f3n.u00a0